¿Te gustan las verduras? Hoy te enseñamos a preparas unas sencillas judías verdes para dos personas. Nuestra receta es muy sana además de muy rica. Perfecta para comer
Ya tenemos el otoño. Los días son más cortos, hay menos sol, todo alrededor tiene un color marrón, gris…Para animarte, te proponemos nuestra ensalada con batata que tiene muchos
Las almendras son unos frutos secos muy populares. El almendro crece en Asia, en America pero también en Europa: en Francia, Italia, España, Portugal, Macedonia y Suiza. Este
El sabor de las lentejas ya lo conocían los antiguos habitantes de asia,pero ellos no sabían lo buenas que eran para nuestro cuerpo.Las lentejas contienen una gran fuente
¿Conoces la aplicación «Pinterest»? Nosotros al principio no la usabamos mucho pero ahora ésta aplicación es una fuente de inspiración para nosotros. Gracias a esta aplicación obtenemos nuevas
Hoy te enseñamos nuestra nueva receta de pollo con miel, salsa de soja y ajo. Puedes acompañarlo con lo que más te guste,nosotros lo hemos acompañado con una
Despúes de nuestras vacaciones en Portugal hemos decidido preparar pasteles de Belém en nuestra cocina. Los pasteles de nata (se llaman así también) son producidos en el barrio Belém
La col llegó a Europa gracias a Hunon y a los Mongoles. Fué muy popular entre los antiguos griegos y entre los romanos,éstos estaban curando casi todas las
Las patatas se pueden preparar de muchas maneras diferentes: patatas cocidas, patatas fritas, patatas panaderas…….Pueden acompañar a un pescado o a una carne. Hoy te enseñamos nuestra nueva receta
¿Habéis ido a Bélgica? Si un día estuvistéis allí, seguro probasteís los gofres. A nosotros nos encantan los gofres belgas. En Bruselas hay un lugar donde podéis comprar
Los espárragos son conocidos en la cocina desde hace casi 5 mil años. Hoy los espárragos están cultivados en casi todos los países, pero los mayores productores son: Italia,
Las tostadas- perfectas para desayunar. En España se comen tostadas con mermelada, con aceite de oliva o con tomates… Hoy te presentamos nuestra nueva idea para unas tostadas
Sí, las galletas pueden ser sanas. ¿No nos crees? Mira y prueba nuestra receta de galletas caseras de avena. Son muy sanas y dulces, dan mucha energía y
Los copos de avena cocidos son una fuente de energía y vitaminas. Son perfectos para personas que practican deporte o para mujeres que están a dieta o para
¿Sabes qué? Todos estos nombres: Chingarra, Churinga, Salchicha roja, Longaniza delgada, Ziztor, Chistor, Chistorro, Chistorre, Txistorra son los nombres que tiene la chistorra- un embutido fresco, de color
Ya es oficial! Nos encantan las moras. Se pueden hacer muchas recetas con estas frutas. Por ejemplo: un batido violeta energético (la receta: www.olequerecetas.com/batido-violeta-energetico/) o unos muffins (magdalenas) doble color
¿Te gusta hacer deporte? ¿Qué bebes para completar tu energía después de un buen entrenamiento?.O para los días muy calurosos, ¿qué te gusta beber para refrescarte? Hoy te enseñamos nuestro batido
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