Batido violeta energético
¿Te gusta hacer deporte? ¿Qué bebes para completar tu energía después de un buen entrenamiento?.O para los días muy calurosos, ¿qué te gusta beber para refrescarte? Hoy te enseñamos nuestro batido violeta energético. Es perfecto para desayunar o para tomarlo después de hacer deporte o para cualquier momento del día ya que aporta mucha energía y es muy refrescante.
Para prepararlo vamos a necesitar (ingredientes para 1 persona):
- 1 plátano
- 10 moras
- 1 yogur griego (mejor sin azúcar pero si a ti te gustan las cosas muy dulces puedes usar yogur griego azucarado)
- 1/2 vaso de leche semi-desnatada
Cortamos el plátano en rodajas, añadimos las moras, el yogur griego y la leche. Lo mezclamos todo con la batidora. Y ya tenemos nuestro batido violeta energético! Muy fácil, ¿no? Mejor beberlo frío!
¿Recuerdas nuestros batidos refrescantes?
Aquí puedes encontrar la receta:
http://www.olequerecetas.com/batidos-refrescantes/
Buen provecho!
M&F
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Olé que recetas
Bienvenid@! Nuestro Blog es único, un poco diferente y muy especial para nosotros. Primero porque lo hacemos juntos- una pareja jóven aficionada en la cocina. Segundo, aquí compartimos nuestra experiencia y conocimiento contigo. Tercero, es un Blog: 1) De nuestras recetas favoritas 2) De gadgets que nos ayudan a cocinar y que también tienes que tener en tu cocina 3) De aprender a saber que comer y que comprar para vivir sano. Esperamos que disfrutes de nuestro Blog! Olééééééé!!!!! Marta&Fredy
Me voy a poner morao. Lila. Qué rico ummm.
Me ha salido genial para ser la primera vez.
Q buen color